S čím pomohu

1. Osobní mentoring a prevence vyhoření

(Pro mládež, dospělé, pedagogy i rodiče)                                                   

S čím pomohu:

• Když na vás v životě, ve škole, nebo v práci doléhá velký tlak a stres.

• Při náročných životních změnách, hrozbě vyhoření, nebo ztrátě směru.

• Když potřebujete zvládat náročné situace a nastavit si zdravé hranice.

• Při nejistotě v komunikaci a vztazích s okolím (rodina, škola, kolektiv)

Jak práce probíhá:

Pracuji individuálně s konkrétními situacemi, které aktuálně prožíváte. Nenabízím univerzální rady na všechno, ale bezpečný prostor pro rozbor situací, ve kterých se nacházíte. Společně hledáme nastavení konkrétních kroků ke změně.

2. Sportovní mentoring

(Pro sportovce, mládež, rodiče i kluby)

S čím pomohu:

• Když v zápase nebo pod tlakem nepodáváš výkon, na který máš natrénováno. 

• Když přicházejí pochybnosti, nejistota, tréma, nebo ztráta sebevědomí.  

• Když tě ovlivňuje prostředí (trenér, rodiče, okolí) a nevíš jak se v tom nastavit. 

• Při zranění, přechodu do vyšší kategorie nebo řešení konce kariéry.

Jak práce probíhá:

Zaměřuji se na reálné situace ze zápasů i tréninků. Sleduji hráče přímo v tréninku nebo zápase a poskytuji konkrétní zpětnou vazbu. Spolupracuji také s rodiči mladých sportovců, aby lépe porozuměli situacím, které jejich dítě ve sportu prožívá.